,

7x gezonde kant-en-klare tussendoortjes en repen

Soms schiet er even bij in om zelf een gezond tussendoortje te maken om mee te nemen naar je werk. Gelukkig zijn er een aantal gezonde kant-en-klare tussendoortjes als alternatief voor als je een keer geen tijd hebt.

Justnuts

Als je gek bent op nootjes is Justnuts ‘the way to go’. Ze hebben ‘snack packs’ met een noten, zaden en fruit mix, bv cashewnoten, cranberries en pompoenpitten. Ook hebben ze heerlijke notenbars, en daar zit ook een hartige variant tussen waar ik zelf erg enthousiast over ben: de spicy bar. Deze is er bv in de smaken curry of bbq en heerlijk crunchie! Allemaal biologische ingrediënten en als er zoetstof gebruikt wordt is dit honing. Te koop bij o.a. AH (to go), Jumbo en Marqt of in de webshop van Justnuts.

Nakd.

Deze heerlijke vegan fruitrepen zijn er in HEEL veel smaken, dus voor iedereen wat wils! Zonder toegevoegde suikers, gluten of melk. Daarnaast heb je ook een variant met een ‘crunch’, nibbels (kleine snack balletjes) en zakjes rozijnen met een smaakje. O.a. te koop bij AH (to go), Etos en de Tuinen of in de webshop van Nakd.

BioBite

Deze voedzame ‘krachtkoek’ van haver, gierst en spelt of boekweit is ideaal als ontbijt of als energieboost later op de dag. De wat grovere koek vult goed en de nootjes en stukjes fruit maken het helemaal af. Te koop bij Ekoplaza en andere natuurvoedingswinkels of in de webshop van Biobite.

AH Fruit en groente spreads

AH heeft weer een fijne toevoeging gedaan aan het versschap: fruit en groente spreads. De fruit variant vind ik vooral lekker in een schaaltje yoghurt, je hebt de smaken framboos, aardbei, bosvruchten en tropisch (mango-ananas-passievrucht). De groente variant is lekker op een cracker, broodje of wrap. Ook daar zijn verschillende lekkere smaken van: rode biet, doperwt-munt, pompoen, bloemkool-paddenstoel en wortel.

The Primal Pantry

Nog zo’n heerlijke fruitreep! Ik vind deze vooral lekker vanwege de smeuïgheid! Er zijn 5 lekkere smaken, waarvan hazelnoot-cacao en brazilnut-cherry mijn favorieten zijn. De repen zijn paleoproof en worden met de hand gemaakt. Ook wordt er extra veel aandacht besteed aan gezonde ingrediënten. Te koop bij AH to go en Marqt of zie hun website.

Fruit en groente crips van Crispy Natural

Gedroogd fruit is natuurlijk heerlijk, maar soms heb je meer trek ik iets knapperigs. De fruit en groente crisps van Crispy Natural zijn dan je beste vriend. Heerlijk crispy, biologisch en zonder ongezonde toevoegingen. Daarnaast zijn de fruit en groente crisps gedroogd in plaats van gebakken of gedroogd. Ook lekker in de yoghurt. Te koop bij AH (to go).

Yogi & Yousef dadels

OMG! De dadels van Yogi & Yousef zijn echt goddelijk! Super smeuïg en zoet. Als je deze eenmaal gegeten hebt wil je echt nooit meer anders. De sukkary dadels zijn 100% natuurlijk en zijn te koop in een handige snackverpakking zonder pit, ideaal voor onderweg. De dadels van Yogi & Yousef zijn o.a. te koop bij Marqt of in de webshop van Yogi & Yousef.

Lees ook!

Laat een reactie achter!

Je mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Wis